Ćwiczenia oddechowe: wydłużanie wydechu
Karta pracy: kosmos
„Misja w Kosmos: Wielki Oddech”
Twoja rakieta kosmiczna przygotowuje się do startu na odległą planetę! Aby pokonać grawitację, musisz kontrolować swój oddech i napędzać silniki.
Ćwiczenia na karcie
Start rakiety
Weź głęboki wdech nosem, a potem powoli wydychaj powietrze ustami, mówiąc cicho fffff, udając startującą rakietę.
Powtórzenia: 5
Lot przez mgławicę
Dmuchaj jednostajnie i powoli na mały kawałek waty lub papieru, przesuwając go po stole jak statek kosmiczny przez chmurę pyłu.
Powtórzenia: 4
Omijanie meteorytów
Zrób krótkie, mocne dmuchnięcie na pierwszy cel, a potem długie i ciche dmuchnięcie na drugi cel, aby ominąć przeszkody.
Powtórzenia: 6
Księżycowa burza
Dmuchaj płynnie i bez przerw na wiszący pasek papieru, żeby sprawdzić, jak silny wiatr panuje na nowej planecie.
Powtórzenia: 5
Sygnał do bazy
Wypuszczaj powietrze wąskim strumieniem przez usta, robiąc długi dźwięk szzzzz, aby połączyć się ze stacją kosmiczną.
Powtórzenia: 5
Kosmiczne lądowanie
Zrób bardzo powolny, długi wydech ustami, wyciszając silniki rakiety, aż delikatnie osiądziesz na powierzchni planety.
Powtórzenia: 4
Zabawa: Wyścigi meteorów
Zróbcie z małych kawałków waty kulki meteoryty. Użyjcie słomek lub dmuchajcie bezpośrednio ustami, przeprowadzając wyścigi po narysowanej na stoliku trasie. Kto delikatniej i dłużej dmucha, ten lepiej kontroluje swój meteor.
Na koniec karty: „Zdobywasz tytuł Mistrza Kosmicznego Oddechu!”
